Cikkek

Makrotápanyagban (fehérje, szénhidrát, keményítő, egészséges zsírforrás) kiegyensúlyozott tányér ötletek Összetevők: ​Saláta keverék Paprika nyersen Brokkoli párolva Rizs főve ​Egy tenyérnyi szelet s​ült hús

Makrotápanyagban (fehérje, szénhidrát, kemenyítő, egészséges zsír forrás) kiegyensúlyozott tányér ötletek Összetevők: Spenót Lilakáposzta Paprika Céklalevél Fél citrom leve Só Olíva olaj

Makrotápanyagban (fehérje, szénhidrát, kemenyítő, egészséges zsír forrás) kiegyensúlyozott tányér ötletek Összetevők: Céklacsíkok Vajon párolt zeller gumó hasábok Tetszés szerint elkészítettő felkockázott hús Vajon párolt hagyma